x-uni.com
x-uni.com
x-uni.com
Математика
Биология
Литература
Русский язык
География
Физика
Химия
История
Английский
Информатика
География
Информатика
ВИДЕОКУРСЫ
Спорт, который вас убивает - Жалпанова Л.Ж.

Спорт, который вас убивает - Жалпанова Л.Ж.

Название: Спорт, который вас убивает.

Автор: Жалпанова Л.Ж.

2007.

  Сегодня не является секретом, что профессиональный спорт не только не полезен, но даже вреден для здоровья. Чрезмерные физические нагрузки связаны с физическим и психическим перенапряжением. Однако, несмотря на это, существует множество видов спортивной деятельности, популярной среди широких масс людей, которая представляет опасность для их жизни. О подстерегающих во время занятий спортом опасностях и мерах для их предупреждения и пойдет речь в этой книге.

  Широко распространено мнение, что занятия спортом очень полезны для здоровья. В школах проводятся уроки физкультуры, функционирует множество спортивных секций, которые посещают и дети, и взрослые. Но действительно ли подобные физические нагрузки полезны для организма? Не отражаются ли спортивные тренировки негативно на деятельности отдельных органов и всего организма в целом? Так ли безопасно увлечение спортом, как это принято считать?
Последние научные исследования в данной области дали ошеломляющие результаты. Интенсивные тренировки не только приводят к физическому и нервному истощению, но и значительно снижают иммунитет. Даже популярный марафонский бег может причинить вред здоровью, ослабив организм примерно на 50%.
Таким образом, не только профессиональный, но и любительский спорт может негативно влиять на общее физическое состояние организма, потому что зачастую, занимаясь физкультурой или спортом самостоятельно, человек не всегда делает это правильно.

СОДЕРЖАНИЕ
Введение
1. Употребление анаболиков
Синтетические андрогенные стероиды
История открытия анаболических стероидов
Применение анаболиков
Опасность приема стероидов
Влияние анаболических стероидов на организм спортсмена
Являются ли анаболические стероиды пагубной привычкой
2. Спортивные травмы и правила оказания медицинской помощи
Переломы костей
Ожоги
Травмы головы
Восстановление после травмы
3. Уличные виды спорта
Катание на роликовых коньках
Брейкинг (би-боинг)
ВМХ (фристайл на велосипеде)
Скейтбординг
Пейнтбол
4. Загородные виды спорта
Сноубординг
Маунтинбординг
Сноукайтинг
5. Водные виды спорта
Вейкбординг
Серфинг
Виндсерфинг
Действия во время бедствия
Подводное плавание
6. Воздушный спорт
Парапланеризм. Полеты в горах
Прыжки с парашютом

Предложения интернет-магазинов

Тематические классные часы для старшей школы

Автор(ы): Жалпанова Линиза Жувановна   Издательство: Феникс, 2011 г.  Серия: Библиотека учителя

Цена: 90 руб.   Купить

В книге рассказывается об особенностях организации классных часов, их планировании, приводятся сценарии различных тематических классных часов. Книга адресована классным руководителям 10-11-х классов. Также она будет полезна студентам педагогических вузов и всем, кто интересуется психологией подростков.


Англо-русский разговорник для отдыхающих за границей

Автор(ы): Ганул Елена Александровна   Издательство: Литера, 2016 г.  Серия: Английский в дорогу

Цена: 114 руб.   Купить

Если вы собрались в путешествие - наше издание ДЛЯ ВАС! Если вам нужен за границей помощник - наше издание ДЛЯ ВАС! Если вы не владеете английским в совершенстве - наше издание ДЛЯ ВАС!


Русско-японский разговорник

Автор(ы): Павлов И.В., Сараи Х., Аракава Ё.   Издательство: Виктория Плюс, 2014 г.  Серия: Галопом по Европам

Цена: 58 руб.   Купить

Если вы не знаете японского языка, лучше постарайтесь заранее запастись самыми минимальными разговорными фразами. Это поможет Вам намного больше, чем прекрасное знание английского. В Японии все по- японски. Если Вас правильно пойму, то обязательно помогут. Вас спасет чисто японская вежливость


Современный английский разговорник-словарь

  Издательство: АСТ, 2015 г.  Серия: Современный российский бестселлер

Цена: 67 руб.   Купить

Этот небольшой разговорник станет для вас очень ценным помощником в поездке за границу. Материал в разговорнике располагается по тематическому принципу. На левой странице обычно даются наиболее употребительные слова по интересующей вас теме, а на правой - предложения из живой речи. Предназначен для всех, кто выезжает за границу и не владеет английским языком.