x-uni.com
регистрация / вход
сейчас на линии 131 чел.
x-uni.com
x-uni.com
 
Математика
Биология
Литература
Русский язык
ВИДЕО
Физика
Химия
История
Английский
 
ВИДЕО
 
 
регистрация / вход
сейчас на линии 131 чел.

Идеальные мышцы рук - Интенсивный 6 - недельный курс тренировок - Брунгардт К.

Название: Идеальные мышцы рук - Интенсивный 6 - недельный курс тренировок.

Автор: Брунгардт К.

2003.

    В книге описаны физические упражнения , пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

    Материал, изложенный в данной книге, строго систематизирован, что поможет вам кратчайшим путем добиться этой вожделенной цели: объясняет главные принципы строительства мышцы, а затем предлагает основную программу тренировок - 6-недельный комплекс, составленный из лучших упражнений для развития мышц рук для новичков. Курт Брунгардт рекомендует вам наилучший режим диетического питания для роста мышц и уменьшения количества жира. Он предоставит вам серьезную программу тренировки для развития силы всего тела и поможет понять, почему так важно укреплять все мышцы, даже если вашей непосредственной
целью является только развитие мускулатуры рук. В книге также изложено шесть дополнительных комплексов упражнений для тренировки рук различными способами; их целью является развитие силы и выносливости после окончания занятий по основной 6-недельной программе.

Скачать бесплатно на сайте fileskachat.com
Скачать бесплатно на сайте depositfiles.com

Предложения интернет-магазинов

О воспитании пианистических навыков

Автор(ы): Шмидт-Шкловская Анна   Издательство: Классика XXI, 2015 г.

Цена: 216 руб.   Купить

Методика известного педагога А.А. Шмидт-Шкловской, представленная в настоящей работе, поистине универсальна. Используя простые эффективные упражнения, разработанные автором, педагог любого уровня сможет не только правильно решать проблемы постановки рук у маленьких музыкантов, но и излечивать профессиональные заболевания рук взрослых исполнителей.


Учебник испанского языка. Интенсивный курс

Автор(ы): Попов Аркадий Аркадьевич   Издательство: Виктория Плюс, 2013 г.  Серия: Для школьников и абитуриентов

Цена: 479 руб.   Купить

Предлагаемый учебник может быть полезен учащимся, приступающим к изучению испанского языка, преподавателям иностранного языка, а также всем осваивающим испанский язык самостоятельно. 2-е издание, с изменениями и дополнениями


Современный голландский язык. Интенсивный курс

Автор(ы): Царегородцев Анатолий Анатольевич   Издательство: Каро, 2012 г.  Серия: Учебные пособия

Цена: 511 руб.   Купить

Пособие содержит 20 уроков нидерландского (голландского) языка, изложенных в доступной форме. Каждый урок состоит из пяти разделов: грамматики, словаря, упражнений с ключами, тренировки и разговора. Издание предназначено для всех, кто желает самостоятельно изучать нидерландский язык.


Русский язык. Орфография. Учебное пособие

Автор(ы): Селезнева Лариса Борисовна   Издательство: Вентана-Граф, 2007 г.  Серия: Школьный курс за 100 часов

Цена: 297 руб.   Купить

В пособии представлен интенсивный обобщенный курс обучения русской орфографии: основные понятия, актуальные в практике письма; оптимизированная система правил и алгоритмы их применения; разнотипные тренировочные упражнения; ответы для самоконтроля. Издание включает варианты тестов по орфографии, предлагаемых на ЕГЭ. Их выполнение позволит соотнести уровень собственного владения материалом с экзаменационными требованиями. Для старшеклассников, абитуриентов, учителей, репетиторов и преподавателей подготовительных отделений вузов, а также всех желающих повысить свою грамотность.

ПЕДСОВЕТ / ФОРУМ

Новости образования

Новости науки

флаг италииX-UNI рекомендует репетитора итальянского языка: yuliyavenezia (Скайп).

Репетитор по Скайпу без посредников

Неограниченная аудитория, свободный график. Начните свой бизнес здесь!