x-uni.com
регистрация / вход
сейчас на линии 69 чел.
x-uni.com
x-uni.com
 
Математика
Биология
Литература
Русский язык
ВИДЕО
Физика
Химия
История
Английский
 
ВИДЕО
 
 
регистрация / вход
сейчас на линии 69 чел.
7-минутное чудо.

Шелдон Левин

7-минутное чудо.

Благодарности 5
Введение 7
ЧАСТЬ I. Новая теория о генетической системе борьбы с лишним весом 9
Глава 1. За 7 минут в день создайте идеальное тело 11
Глава 2. Лицом к лицу с правдой о жире 19
Глава 3. Новое в науке: борьба с лишним весом генетически обоснованна 27
Глава 4. Четыре части тела, любимые жиром 34
Глава 5. Сойдите с весов! 49
Глава 6. Время определиться 52
Глава 7. Удар по проблемным участкам тела: новый подход к сбросу веса 57
ЧАСТЬ II. Программа генетического создания идеальной фигуры 63
Глава 8. Адреналин: искра, из которой возгорится пламя, сжигающее жир 65
Глава 9. Перестаньте считать подходы «к снаряду», посчитайте сами упражнения 74
Глава 10. Секреты разминки, сжигающей жир ....78
Глава 11 Пусть семерка станет вашим счастливым числом 89
Глава 12. 7-минутная чудо-разминка 98
Глава 13. Пауза: никакой еды в течение 40 минут 132
Глава 14. Сила еды: «съешьте» проблемные участки вашего тела 136
Глава 15. Формула успеха 142
Глава 16. 7-минутный план чудо-питания 151
Глава 17. Как создать собственное меню 7-минутного чудо-питания 175
ЧАСТЬ III. Как сохранить результат 185
Глава 18. Держитесь на достигнутом уровне 186
Глава 19. Мы сделали это, значит, сможете и вы! 195

Скачать бесплатно на сайте yadi.sk
Скачать бесплатно на сайте yadi.sk

Предложения интернет-магазинов

Учим таблицу умножения легко и быстро

Автор(ы): Узорова Ольга Васильевна, Нефедова Елена Алексеевна   Издательство: Клевер Медиа Групп, 2014 г.  Серия: Узорова О., Нефедова Е. Поймай кота за хвост

Цена: 299 руб.   Купить

Ребёнок решает пример, большим и указательным пальчиком берёт страничку в нужном месте, переворачивает её - и ... о чудо! Кот пойман за хвостик!

ПЕДСОВЕТ / ФОРУМ

Новости образования

Новости науки

флаг италииX-UNI рекомендует репетитора итальянского языка: yuliyavenezia (Скайп).

Репетитор по Скайпу без посредников

Неограниченная аудитория, свободный график. Начните свой бизнес здесь!