x-uni.com
регистрация / вход
сейчас на линии 35 чел.
x-uni.com
x-uni.com
 
Математика
Биология
Литература
Русский язык
ВИДЕО
Физика
Химия
История
Английский
 
ВИДЕО
 
 
регистрация / вход
сейчас на линии 35 чел.
Гимнастика для внутренних органов.

Мазовецкая В.В.

Гимнастика для внутренних органов.

Введение...........................................................................................................5
Глава 1. Реликтовый мозг организма...........................................................10
Глава 2. Больно — значит хорошо?..............................................................17
Глава 3. О руках, дыхании животом и рисовании маркером......................23
Глава 4. Инженерный подход............................................................................31
Глава 5. Лечебные и укрепляющие процедуры.................................................39
Тепло и прогревания........................................................................................40
Ах, эти зелья и масла!......................................................................................44
Лечебная разогревающая ванна.......................................................................46
Массажное масло.............................................................................................49
Орошения, гельминты и лечебные чаи..............................................................51
Очищаем кишечник.........................................................................................51
Избавляемся от гельминтов..............................................................................53
Лечебные напитки...........................................................................................54
Глава 6. Приступаем к массажу.........................................................................62
Питание в период курса массажа.....................................................................62
Упражнения для диафрагмы............................................................................64
Массаж для похудения....................................................................................69
Массаж печени...............................................................................................75
Массаж желчного пузыря................................................................................80
Массаж желудка.............................................................................................85
Массаж кишечника..........................................................................................92
Упражнение при изжоге..................................................................................96
Упражнения при запорах и расстройствах пищеварения.......................97
Упражнение при вздутии живота.....................................................................98
Массаж при послеоперационных рубцах и спайках в зоне живота........99
Массаж поджелудочной железы....................................................................102
Массаж почек...............................................................................................106
Массаж молочной железы при мастопатии......................................................113
Глава 7. Дополнительный комплекс упражнений............................................118
Упражнения для укрепления женских интимных мышц...................................118
Упражнения для тренировки мужских интимных мышц....................................121
Упражнения для повышения иммунитета........................................................125
Упражнения для улучшения работы коры головного мозга.............................130
Вместо послесловия. О занятиях самомассажем, жгучем перце и еще кое о чем важном...136

Скачать бесплатно на сайте yadi.sk
Скачать бесплатно на сайте rghost.ru

Предложения интернет-магазинов

Физическая культура. Гимнастика. 1-4 кл. Учебник для общеобразовательных учреждений. В 2-х ч. ФГОС

Автор(ы): Винер Ирина Александровна, Горбулина Наталья Македоновна, Цыганкова Ольга Дмитриевна   Издательство: Просвещение, 2014 г.  Серия: Физическое воспитание

Цена: 1068 руб.   Купить

Учебник написан в соответствии с федеральным государственным образо­вательным стандартом начального общего образования, примерной програм­мой по физической культуре и рабочей программой "Физическая культура. Гимнастика" под ред. И. А. Винер. Учебник для учащихся 1-4 классов поможет сформировать у школь­ников правильное представление о ценности здоровья и здорового образа жизни, содействовать гармоничному физическому развитию. В учебнике боль­шое внимание уделено методикам выполнения гимнастических упражнений, приёмам танцевальных шагов и их элементам, работе с предметами, знаком­ству с теорией гимнастики и ролью гимнастики в физическом воспитании. Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации. 2-е издание.


Как помочь учителю в освоении ФГОС. Пособие для учителей, руководителей школ и органов образования

Автор(ы): Поташник Марк Максимович, Левит Михаил Владимирович   Издательство: Педагогическое общество России, 2014 г.

Цена: 560 руб.   Купить

В пособии для практиков дается анализ дефектов и достоинств образовательных стандартов, раскрывается их новизна по сравнению с существующим опытом. Приводятся разработки уроков и внеурочных мероприятий, где целенаправленно достигаются высокие предметные, метапредметные и личностные результаты образования. В книге даются ответы на острые вопросы практиков, связанные с освоением ФГОС. Специально рассмотрена работа руководителей школ и органов образования по внедрению стандартов. Адресовано учителям, управленцам и методистам всех уровней.

ПЕДСОВЕТ / ФОРУМ

Новости образования

Новости науки

флаг италииX-UNI рекомендует репетитора итальянского языка: yuliyavenezia (Скайп).

Репетитор по Скайпу без посредников

Неограниченная аудитория, свободный график. Начните свой бизнес здесь!