x-uni.com
регистрация / вход
сейчас на линии 41 чел.
x-uni.com
x-uni.com
 
Математика
Биология
Литература
Русский язык
ВИДЕО
Физика
Химия
История
Английский
 
ВИДЕО
 
 
регистрация / вход
сейчас на линии 41 чел.
Айкидо - система самозащиты.

Шмыгин И.Ю.

Айкидо - система самозащиты.

Введение 5
Сущность в двух словах 6
Краткий экскурс в историю 9
Мастера. Стили. Школы. 13
Начальные понятия 15
Оружие айкидоки 19
История развития айкидо 21
Фундаментальные концепции 23
Основные принципы 29
Принцип динамической сферы 35
Специальная подготовка 38
Техника - Ваза 42
Айки Джо и Айки Бо 118
Айкидо и самозащита 121
Словарь терминов 123

Скачать бесплатно на сайте dwl.alleng.ru

Предложения интернет-магазинов

Дневники юного айкидоки

Автор(ы): Рудаков Николай Энгельсович, Александров Алексей Владимирович   Издательство: Издательство Ипполитова, 2012 г.

Цена: 284 руб.   Купить

Замечательный вид традиционных японских единоборств - айкидо стремительно завоевывает популярность в России, особенно в детской и юношеской среде. Этому способствует уникальная техника и гуманная философия этой борьбы, которая ставит ее на уровень общечеловеческих ценностей. Тысячи юных российских айкидок каждый день заполняют спортивные залы - додзе, делая свои первые шаги в интересном и загадочном мире боевых искусств. Данная книга - это своего рода спортивный паспорт для каждого айкидоки. Это его спутник и помощник в тренировочном процессе. Дневник не только поможет ему сконцентрировать внимание, сосредоточить усилия, повысить самоотдачу, усилить дисциплину в тренировках и в жизни, но и значительно расширит его кругозор в области айкидо, познакомит с его истоками, основными правилами, терминами и понятиями. В дневнике он найдет много интересных данных о Японии и японцах, их истории, обычаях, традициях и даже ... получит первые уроки японского языка. Дневник рекомендован для учеников-айкидок детского возраста, а также для инструкторов детских групп айкидо.


Дневники юного айкидоки. Второй год обучения

Автор(ы): Рудаков Николай Энгельсович, Александров Алексей Владимирович   Издательство: Издательство Ипполитова, 2013 г.  Серия: Япония и японские боевые искусства

Цена: 284 руб.   Купить

Замечательный вид традиционных японских единоборств - айкидо стремительно завоевывает популярность в России, особенно в детской и юношеской среде. Этому способствует уникальная техника и гуманная философия этой борьбы, которая ставит ее на уровень общечеловеческих ценностей. Тысячи юных российских айкидок каждый день заполняют спортивные залы - додзе, делая свои первые шаги в интересном и загадочном мире боевых искусств. Данная книга является очередным шагом успешного опыта внедрения детских спортивных паспортов, призванного усилить и углубить методики тренировочных процессов юных любителей айкидо, особенно в познавательном и психологическом плане. Книга рассчитана на учеников, уже прошедших определенную подготовку в течение первого года обучения, и является естественным продолжением первого выпуска Дневника, ориентированного на новичков. В ней авторы более тщательно и подробно раскрывают исторические корни боевых искусств, касаются философских аспектов айкидо, вместе с учениками углубляются в основы базовой техники, поясняют некоторые формальные нормы и требования, дают ряд полезных советов родителям юных айкидок, продолжают знакомство с японским языком, вспоминают патриархов и мастеров восточных боевых искусств. Также как и первая книга, настоящий Дневник призван помочь юным ученикам сконцентрировать внимание, сосредоточить усилия, повысить самоотдачу, усилить дисциплину, как в тренировках, так и в повседневной жизни. Дневник может оказать существенную помочь инструкторам детских групп айкидо в деле воспитания личностных качества детей. Также он будет полезен родителям юных айкидок и всем почитателям традиционных японских боевых искусств.


Тематические классные часы: "Человек и закон" в 9-11 классах

Автор(ы): Дик Николай Францевич   Издательство: Феникс, 2008 г.  Серия: С нашим классным - жизнь прекрасна

Цена: 74 руб.   Купить

Главное достоинство книги - вариативность методик помощи старшеклассникам в процессе их адаптации и социализации в обществе, в осознании прав, обязанностей и возможностей молодежи в современном обществе. В книге представлены оригинальные приемы правового воспитания старшеклассников: тренинги развития коммуникативных навыков; разъяснения понятий морально-этической, административной и уголовной ответственности; формы профилактики молодежной преступности, излишних увлечений и вредных привычек; рекомендации выпускникам в выборе будущей профессии и при устройстве на работу. Особое место в книге уделено анализу современных молодежных движений, экстремистских организаций, группировок и увлечений молодежи; приведены варианты памяток и рекомендаций по противодействию вовлечения молодежи в тоталитарные секты, приемы самообороны и самозащиты. Вызывают интерес рекомендации старшеклассникам в выборе дальнейших форм образования и будущей профессии, приемы поиска работы и порядок трудоустройства несовершеннолетних, способы выживания и самозащиты, афоризмы на самые актуальные темы. Около 30 сценариев бесед-размышлений и диалогов, ситуативно-правовых и информационных практикумов, гостиных и марафонов содержат анализ административного, трудового и уголовного законодательства, ситуации для размышлений, памятки и рекомендации. Книга предназначена для классных руководителей, заместителей директоров школ, лицеев и гимназий по воспитательной работе, социальных педагогов и родителей старшеклассников.

ПЕДСОВЕТ / ФОРУМ

Новости образования

Новости науки

флаг италииX-UNI рекомендует репетитора итальянского языка: yuliyavenezia (Скайп).

Репетитор по Скайпу без посредников

Неограниченная аудитория, свободный график. Начните свой бизнес здесь!