x-uni.com
регистрация / вход
сейчас на линии 43 чел.
x-uni.com
x-uni.com
 
Математика
Биология
Литература
Русский язык
ВИДЕО
Физика
Химия
История
Английский
 
ВИДЕО
 
 
регистрация / вход
сейчас на линии 43 чел.
Динамика Айкидо.

Сиода Г.

Динамика Айкидо.

Предисловие к русскому изданию 3
От переводчиков на русский язык 7
Об именах и терминах 8
Годзо Сиода
ДИНАМИКА АЙКИДО
Предисловие 11
Предисловие переводчика с японского 12
История Айкидо 15
Раздел 1. ПРИРОДА АЙКИДО 21
Гармония Айкидо и мышление 23
Приемы и практика 24
Анализ техники 24
Классификация и названия приемов 24
Практические методы 25
Круговое движение 26
Сферическое движение 27
Центробежная и центростремительная силы ..27
Основные компоненты движения 28
Скорость 28
Время реагирования 28
Концентрация энергии 29
Движение центра тяжести 30
Раздел 2. СТОЙКИ И ПЕРЕМЕЩЕНИЯ 31
1. Камаэ — «стойка» 33
Миги-Ханми — «правая стойка» 34
2. Камаэ — «стойка» 35
Ай-Ханми 35
Гьяку-Ханми 36
Ма-Ай 36
3. Смена положения (при толчке) 37
4. Смена положения (когда противник тянет) ....40
5. Применение Хирики (движение вперед) 43
6. Применение Хирики (движение назад) 46
7. Сюмацу Доса (когда противник тянет) 49
8. Сюмацу Доса 52
9. Сикко 55
10. Сэйдза-Хо 58
11. Укэми 60
Страховка при падении назад 60
Страховка при падении вперед 61
Страховка с прыжком 62
Раздел 3. БАЗОВАЯ ТЕХНИКА 63
Сихо-Нагэ 65
1. Кататэ-Моти Сихо-Нагэ (А) ..68
2. Кататэ-Моти Сихо-Нагэ (Б) 70
3. Екомэн-Ути Сихо-Нагэ (А) 73
4. Екомэн-Ути Сихо-Нагэ (Б) 76
5. Сёмэн-Ути Сихо-Нагэ 77
6. Ханми-Хантати Кататэ-Моти Сихо-Нагэ 79
7. Ханми-Хантати Рётэ-Моти Сихо-Нагэ 82
ТЕХНИКА АЙКИДО 84
Иккадзё Осаэ 85
1. Сёмэн-Ути Иккадзё Осаэ ГА) 88
2. Сёмэн-Ути Иккадзё Осаэ (А — сидя) 91
3. Ката-Моти Иккадзё Осаэ (А) 94
4. Ката-Моти Иккадзё Осаэ (А — сидя) 97
5. Ката-Моти Иккадзё Осаэ (Б) 100
6. Ката-Моти Иккадзё Осаэ (Б — сидя) 101
Никадзё Осаэ 103
1. Кататэ-Моти Никадзё Осаэ ГА) 105
2. Кататэ-Моти Никадзё Осаэ (А) 108
3. Кататэ-Моти Никадзё Осаэ (А — сидя) 110
4. Кататэ-Моти Никадзё Осаэ (Б) 112
5. Ката-Моти Никадзё Осаэ (А) 116
6. Ката-Моти Никадзё Осаэ (А — сидя) 118
7. Ката-Моти Никадзё Осаэ (Б — сидя) 119
Санкадзё Осаэ 122
Сувари Вадза 124
1. Сёмэн-Ути Санкадзё Осаэ 126
2. Сёмэн-Ути Санкадзё Осаэ (Б — сидя) 130
3. Мунэ-Моти Санкадзё Осаэ 133
Ёнкадзё Осаэ „ 136
1. Сёмэн-Ути Ёнкадзё Осаэ (А) 138
Сокумэн-Ирими-Нагэ 140
1. Кататэ-Моти Сокумэн-Ирими-Нагэ (А) 142
2. Ката-Моти Сокумэн-Ирими-Нагэ 144
Сёмэн-Ирими-Нагэ 146
1. Сёмэн-Ути Сёмэн-Ирими-Нагэ 149
Хидзи-Дзимэ 152
1. Мунэ-Моти Хидзи-Дзимэ (Б) 154
Кокю-Хо 156
1. Кокю-Хо 158
Тэнти-Нагэ 160
1. Рётэ-Моти Тэнти-Нагэ 162
Котэ-Гаэси 165
1. Рётэ-Моти Котэ-Гаэси 167
2. Сёмэн-Цуки Котэ-Гаэси 170
Раздел 4. ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ .... 173
1. Иккадзё Осаэ 175
2. Котэ-Гаэси 177
3. Сихо-Нагэ 179
4. Никадзё Осаэ 181
5. Никадзё Осаэ 183
6. Санкадзё Осаэ 185
7. Санкадзё Осаэ 187
8. Санкадзё Осаэ 189
9. Хидзи Осаэ 191
10. Кокю Вадза 194
11. Котэ-Гаэси 196
12. Прямой удар 198
Тосисиро Обата
АЙКИ-ДЗЮЦУ САМУРАЕВ
Об авторе 203
Предисловие 209
Древние времена 214
Распад семьи Кай Такеда 217
Люди Айдзу 222
Кончилось «Время Меча» 224
Сокаку Такеда (1860-1943) 226
Сиро Сайго (1867-1922) 232
Морихэи Уэсиба и школа Айкикай 237
Годзо Сиода и школа Ёсинкан 245
ТЕХНИКА АЙКИ-ДЗЮЦУ И ЕЕ АНАЛИЗ 252
Сихо-Нагэ 254
Яма-Араси 257
Санкадзё 259
Коси-Нагэ 263
Ирими-Нагэ 267
Тати-Дори Котэ-Гаэси 269
Котэ-Гаэси Дори 272
Юби-Дори 276
Юби-Дори 1 277
Юби-Дори 2 278
Юби-Дори 3 279
Никадзё 281
Санкадзё-Дори 282
Ёнкадзё 285
Котэ-Гаэси Маки 287
Котэ-Хинэри 289
Хидзи-Дори 291
Хидзи-Кимэ 293
ДРЕВНИЕ ПРИЕМЫ 295
Иккадзё 296
Никадзё (положение сидя) 297
Котэ-Осаэ 300
Аси-Дори 302
Хидзи-Атэ 304
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 307
Койти Тохэй

Скачать бесплатно на сайте yadi.sk

Предложения интернет-магазинов

Физика. 10 класс. Рабочая тетрадь. Часть 2. Углубленный уровень. ФГОС

Автор(ы): Грачев Александр Васильевич, Погожев Владимир Александрович, Боков Павел Юрьевич   Издательство: Вентана-Граф, 2014 г.  Серия: Физика. Импульс

Цена: 172 руб.   Купить

Рабочая тетрадь вместе с учебником используется для углублённого изучения физики и систематической подготовки к единому государственному экзамену (ЕГЭ). В тетради № 2 представлены задания по темам "Динамика", "Законы сохранения в механике", "Статика", "Динамика вращательного движения". Соответствует федеральному государственному образовательному стандарту среднего (полного) общего образования (2012 г.).


Дневники юного айкидоки

Автор(ы): Рудаков Николай Энгельсович, Александров Алексей Владимирович   Издательство: Издательство Ипполитова, 2012 г.

Цена: 284 руб.   Купить

Замечательный вид традиционных японских единоборств - айкидо стремительно завоевывает популярность в России, особенно в детской и юношеской среде. Этому способствует уникальная техника и гуманная философия этой борьбы, которая ставит ее на уровень общечеловеческих ценностей. Тысячи юных российских айкидок каждый день заполняют спортивные залы - додзе, делая свои первые шаги в интересном и загадочном мире боевых искусств. Данная книга - это своего рода спортивный паспорт для каждого айкидоки. Это его спутник и помощник в тренировочном процессе. Дневник не только поможет ему сконцентрировать внимание, сосредоточить усилия, повысить самоотдачу, усилить дисциплину в тренировках и в жизни, но и значительно расширит его кругозор в области айкидо, познакомит с его истоками, основными правилами, терминами и понятиями. В дневнике он найдет много интересных данных о Японии и японцах, их истории, обычаях, традициях и даже ... получит первые уроки японского языка. Дневник рекомендован для учеников-айкидок детского возраста, а также для инструкторов детских групп айкидо.


Дневники юного айкидоки. Второй год обучения

Автор(ы): Рудаков Николай Энгельсович, Александров Алексей Владимирович   Издательство: Издательство Ипполитова, 2013 г.  Серия: Япония и японские боевые искусства

Цена: 284 руб.   Купить

Замечательный вид традиционных японских единоборств - айкидо стремительно завоевывает популярность в России, особенно в детской и юношеской среде. Этому способствует уникальная техника и гуманная философия этой борьбы, которая ставит ее на уровень общечеловеческих ценностей. Тысячи юных российских айкидок каждый день заполняют спортивные залы - додзе, делая свои первые шаги в интересном и загадочном мире боевых искусств. Данная книга является очередным шагом успешного опыта внедрения детских спортивных паспортов, призванного усилить и углубить методики тренировочных процессов юных любителей айкидо, особенно в познавательном и психологическом плане. Книга рассчитана на учеников, уже прошедших определенную подготовку в течение первого года обучения, и является естественным продолжением первого выпуска Дневника, ориентированного на новичков. В ней авторы более тщательно и подробно раскрывают исторические корни боевых искусств, касаются философских аспектов айкидо, вместе с учениками углубляются в основы базовой техники, поясняют некоторые формальные нормы и требования, дают ряд полезных советов родителям юных айкидок, продолжают знакомство с японским языком, вспоминают патриархов и мастеров восточных боевых искусств. Также как и первая книга, настоящий Дневник призван помочь юным ученикам сконцентрировать внимание, сосредоточить усилия, повысить самоотдачу, усилить дисциплину, как в тренировках, так и в повседневной жизни. Дневник может оказать существенную помочь инструкторам детских групп айкидо в деле воспитания личностных качества детей. Также он будет полезен родителям юных айкидок и всем почитателям традиционных японских боевых искусств.

ПЕДСОВЕТ / ФОРУМ

Новости образования

Новости науки

флаг италииX-UNI рекомендует репетитора итальянского языка: yuliyavenezia (Скайп).

Репетитор по Скайпу без посредников

Неограниченная аудитория, свободный график. Начните свой бизнес здесь!