x-uni.com
регистрация / вход
сейчас на линии 195 чел.
x-uni.com
x-uni.com
 
Математика
Биология
Литература
Русский язык
ВИДЕО
Физика
Химия
История
Английский
 
ВИДЕО
 
 
регистрация / вход
сейчас на линии 195 чел.
"Запрещенные" удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию.

Травников А.

"Запрещенные" удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию.

ОТ АВТОРА 5
ПРЕДИСЛОВИЕ 12
ГЛАВА 1
В боевых искусствах дыхание — часть действия 19
Искусство правильного дыхания и его значение для боевых искусств 20
Что такое дыхание? 22
Основы восточного представления о правильном дыхании 23
Секреты правильного дыхания 26
Дыхательные упражнения 30
Дыхательное упражнение № 1 31
Дыхательное упражнение № 2 34
Дыхательное упражнение № 3 37
Дыхательное упражнение №4 41
Дыхательное упражнение № 5 49
Дыхательное упражнение № 6 51
Дыхательное упражнение № 7 53
Дыхательное упражнение № 8 56
Дыхательное упражнение № 9 58
Дыхательное упражнение № 10 65
Дыхательное упражнение № 11 67
ГЛАВА 2
Универсальные дыхательно-энергетические тренировочные комплексы 69
Универсальный дыхательно-энергетический комплекс № 1 74
Универсальный дыхательно-энергетический комплекс № 2 98
Универсальный дыхательно-энергетический комплекс № 3 127
ГЛАВА 3
Техника удушающих приемов 149
Что такое удушающий прием и удушение 153
Техника удушающих приемов дзюдо, используемая в системе рукопашного боя 155
Техника удушающих приемов системы рукопашного боя 157
Варианты выполнения удушающих захватов и приемов 161
ГЛАВА 4
Искусство реанимации и оживления 167
Принципы и методы реанимации 172
Каппо и каутсу — наука и искусство оживления .. 178
ПОСЛЕСЛОВИЕ 182
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ 184
БИБЛИОГРАФИЯ 186
ОБ АВТОРЕ 190

Скачать бесплатно на сайте yadi.sk
Скачать бесплатно на сайте yadi.sk

Предложения интернет-магазинов

Приемы педагогической техники: Свобода выбора. Открытость. Деятельность. Обратная связь. Идеальность

Автор(ы): Гин Анатолий Александрович   Издательство: Вита-Пресс, 2013 г.

Цена: 258 руб.   Купить

Эта книга-методика адресована учителям-практикам и методистам независимо от предметной специализации. В ней содержатся апробированные и четко сформулированные приемы управления классом, поддержания дисциплины и внимания; технология организации традиционных и нетрадиционных форм работы на уроке, взаимопомощи учеников; приемы обеспечения эффективной проверки знаний и т. п., а также дидактические приемы: как заинтересовать учеников лекцией, не скучно повторить основной материал темы, поддержать интерес к учебной проблеме, научить грамотно строить свою речь при ответе и др. Кроме того, в ней раскрыты приемы организации труда учителя. 13-е издание.


Математика. 3 класс. Разные виды задач. Скорость и движение. Производительность и работа

Автор(ы): Рыдзе Оксана Анатольевна   Издательство: АСТ, 2015 г.  Серия: Планета знаний

Цена: 98 руб.   Купить

Пособие "Математика. Разные виды задач: скорость и движение, производительность и работа. 3-й класс" предназначено для формирования у третьеклассника представлений о величинах движения и работы и приёмах их нахождения. Типовые задания помогут научиться применять разные алгоритмы, способы, приёмы решения учебных и учебно-практических задач с учётом индивидуальных особенностей развития младших школьников. В каждом разделе представлены образцы и планы решений и подсказки к отдельным упражнениям. В конце пособия даны ответы к заданиям. Пособие можно использовать для работы в классе и дома.


Биология 6–9 класс. Дыхание (CDpc)

  Издательство: 1С, 2012 г.  Серия: 1С: Лаборатория

Цена: 206 руб.   Купить

Каждый знает, что человек дышит. Но не все знают, зачем. Зачем нам нужен воздух? В чем смысл дыхания? Попробуем в этом разобраться... Откройте диск и узнайте: - Как воздух попадает в тело животных - Как получить больше воздуха - Что такое воздух и как он меняется, проходя через тело - Главный секрет дыхания - Что же "сгорает в теле живого существа - На что и как расходуется энергия дыхания - Кому нужно больше энергии и почему - Дышат ли растения и грибы Для детей 10 лет и старше. Системные требования: Операционная система Microsoft Windows 2000, Windows XP, Windows Vista, Windows 7; Процессор Pentium III 700 МГц; Оперативная память 256 Мб; Видеокарта, поддерживающая разрешение 1024х768, true color; Устройство чтения DVD-ROM; Звуковая карта 16 бит; Колонки или наушники.


Фортепианные пьесы для детей. На крыльях весны

Автор(ы): Савельев Юрий Петрович   Издательство: Владос, 2005 г.  Серия: Библиотека детской музыкальной школы

Цена: 141 руб.   Купить

Сборник адресован учащимся младших и средних классов детских музыкальных школ и школ искусств. Композитор предлагает удачные приемы, способствующие развитию техники игры на фортепиано.

ПЕДСОВЕТ / ФОРУМ

Новости образования

Новости науки

флаг италииX-UNI рекомендует репетитора итальянского языка: yuliyavenezia (Скайп).

Репетитор по Скайпу без посредников

Неограниченная аудитория, свободный график. Начните свой бизнес здесь!