x-uni.com
регистрация / вход
сейчас на линии 116 чел.
x-uni.com
x-uni.com
 
Математика
Биология
Литература
Русский язык
ВИДЕО
Физика
Химия
История
Английский
 
ВИДЕО
 
 
регистрация / вход
сейчас на линии 116 чел.
Комбинационная техника каратэ.

Иванов-Катанский С.А.

Комбинационная техника каратэ.

Введение 3
Глава 1. РОЛЬ ШКОЛЫ В ФОРМИРОВАНИИ ДУХОВНОГО МИРОВОЗЗРЕНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ 5
Использование праздников, ритуалов, символики в процессе воспитательной работы 7
Использование основ нейролингвистического программирования в педагогической практике 13
Глава 2. ЯЗЫК ТЕЛА И ЖЕСТОВ 19
Открытые жесты 20
Закрытые позиции 21
Динамические позиции 23
Парные взаимодействия 25
Сексуальные жесты 26
Глава 3. СТРУКТУРНАЯ ДИНАМИКА ТЕЛА 28
Диагностика заземления человека 31
Механизм положительного влияния на людей 39
Глава 4. ДЗЭН КАК МЕТОД ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ 55
О сущности дзэн 55
Основы дзэн-тренировки 58
Глава 5. РЕЖИМ И ГИГИЕНА БОЙЦА 69
Режим 69
Гигиена 71
Врачебный контроль и самоконтроль 74
Глава 6. ТЕХНИКА КОМБИНАЦИОННЫХ ПРИЕМОВ КАРАТЭ 105
Двойные попеременные удары ногами и руками 105
Раздел I 107
Раздел II 115
Раздел III 123
Раздел IV 133
Раздел V 142
Раздел VI 153
Раздел VII 161
Раздел VIII 168
Раздел IX 1 77
Раздел X 185
Тройные попеременные удары ногами и руками 201
Раздел XI 203
Раздел XII 211
Раздел XIII 220
Раздел XIV 229
Раздел XV 238
Раздел XVI 248
Раздел XVII 256
Раздел XVIII 265
Раздел XIX 274
Раздел XX 283
Раздел XXI 293
Раздел XXII 302
Раздел XXIII 310
Раздел XXIV 317
Раздел XXV 325
Глава 6. ВОСПИТАНИЕ СИЛЫ 335
Силовая выносливость и методы ее развития 340
Воспитание быстроты 342
Скоростно-силовая подготовка 346
Развитие выносливости 350
Развитие гибкости 362
Развитие ловкости 367
Воспитание аэробных и анаэробных возможностей 371
Глава 7. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ БОЕВЫХ ИСКУССТВ 377
Организация процесса обучения 377
Принципы обучения 379
Методы обучения 388
Психолого-педагогическая характеристика деятельности преподавателя 395
Планирование тренировочного дня 409
Построение тренировочных микроциклов 415
Построение тренировочных мезоциклов 422
Планирование макроциклов 426
Тактика борьбы 427
Глава 8. РЕЖИМ ПИТАНИЯ 446
Глава 9. ТЕОРИЯ ПОРАЖЕНИЯ НЕРВНЫХ ЦЕНТРОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА 464
Некоторые сведения о нервных центрах и смертельных точках на теле человека 464
Поражение уязвимых участков тела 466
Взаимодействие сил Ян-Инь в теле человека 468
Перечень летальных точек 492
Влияние планет на внутренние органы 498
Заболевания, присущие родившимся в определенных знаках 499
Основы вибрационно-акустической гимнастики Цигун 500
Реабилитационно-энергетический самомассаж половой системы 530
Поднятие груза с помощью Ци 540
Нормативы приема экзаменов на получение фиолетового пояса 558
Литература 567

Скачать бесплатно на сайте yadi.sk

Предложения интернет-магазинов

Комплект плакатов "Техника безопасности на уроках труда" (мальчики). 4 плаката. ФГОС

  Издательство: Учитель, 2015 г.  Серия: Наглядно-оформительские плакаты

Цена: 140 руб.   Купить

Содержание представленных плакатов: Общие правила техники безопасности на уроках труда Техника безопасности при работе на верстаке Техника безопасности при работе на сверлильном станке Техника безопасности при работе с электропаяльником


Восточное боевое единоборство - спортивная дисциплина "КОБУДО". Примерные программы спортивной подг

Автор(ы): Кузьменко Галина Анатольевна, Ким Татьяна Константиновна, Валентик В. Г.   Издательство: Прометей, 2013 г.

Цена: 924 руб.   Купить

Программа подготовлена авторским коллективом в составе: Валентик Владимир Геннадьевич - обладатель черного пояса, 4 дан по кобудо, каратэ, джиу-джитсу, главный судья Федерации кобудо России Ким Татьяна Константиновна - к.п.н., доцент, зав. кафедрой теоретических основ физической культуры и спорта факультета физической культуры МПГУ, член-корреспондент МАНПО Кузьменко Галина Анатольевна - к.п.н., доцент, декан факультета физической культуры МПГУ, член-корреспондент МАНПО Кузнецов Алексей Николаевич - обладатель черного пояса по кобудо, каратэ, джиу-джитсу, 7 дан, вице-президент Всемирной федерации нунчаку, генеральный секретарь Всемирной федерации кобудо России Кузнецова Ольга Алексеевна - мастер спорта по восточному боевому единоборству, по кобудо, обладатель черного пояса, 4 дан по кобудо, каратэ, джиу-джитсу, президент Московской федерации кобудзютсу, чемпионка Европы, чемпионка мира по боям на нунчаку.


Комплект плакатов "Техника безопасности на уроках труда" (для девочек). ФГОС

  Издательство: Учитель, 2015 г.  Серия: Наглядно-оформительские плакаты

Цена: 138 руб.   Купить

Комплект плакатов "Техника безопасности на уроках труда" для девочек. В наборе 4 плаката по технике безопасности при работе: - на электрической швейной машине; - с утюгом; - с кулинарным оборудованием; - со спицами, крючком и ножницами. Материал: картон. Сделано в России.

ПЕДСОВЕТ / ФОРУМ

Новости образования

Новости науки

флаг италииX-UNI рекомендует репетитора итальянского языка: yuliyavenezia (Скайп).

Репетитор по Скайпу без посредников

Неограниченная аудитория, свободный график. Начните свой бизнес здесь!