x-uni.com
регистрация / вход
сейчас на линии 39 чел.
x-uni.com
x-uni.com
 
Математика
Биология
Литература
Русский язык
ВИДЕО
Физика
Химия
История
Английский
 
ВИДЕО
 
 
регистрация / вход
сейчас на линии 39 чел.
Циньна. Искусство болевых захватов.

Лян Юшень

Циньна. Искусство болевых захватов.

Глава 1 Теоретические аспекты циньна 5
Глава 2 Механика циньна 24
Основные принципы механики 24
Принцип рычага 24
Врашательное движение 26
Соединение и ножницы 31
Глава 3 Основы циньна 33
Основные стойки 33
Формы рук 35
Глава 4 Освобождение от захватов 43
Глава 5 Базовая техника циньна 52
Пределы движения и воздействия на голову и шею 53
Пределы движения и воздействия на плечо 60
Пределы движения и воздействия на локоть 69
Пределы движения и воздействия на
предплечье и запястье 90
Пределы движения и воздействия на пальцы 112
Пределы движения и воздействия на нижние конечности 118
Глава 6 Техника разделения мышц 128
Глава 7 Перекрытие дыхания и вен 131
Глава 8 Циньна с оружием 135
Воздействие на голову и шею 136
Воздействие на плечо 138
Воздействие на локоть 140
Воздействие на кисть 143
Воздействие на нижние конечности 147
Заключение 150

Скачать бесплатно на сайте dwl.alleng.ru

Предложения интернет-магазинов

Искусство. Изобразительное искусство. 5-9 классы. Рабочая программа. ВЕРТИКАЛЬ. ФГОС

Автор(ы): Ломов Станислав Петрович, Игнатьев Сергей Евгеньевич, Кармазина Марина Валерьевна   Издательство: Дрофа, 2014 г.  Серия: Изобразительное искусство

Цена: 124 руб.   Купить

Авторская рабочая программа соответствует примерной программе по изобразительному искусству образовательной области "Искусство". Она адресована учителям и методистам основной школы, работающим по учебникам С. П. Ломова. 3-е издание, стереотипное.


Методическое пособие. Рекомендации по составлению рабочих программ. Искусство. 5-9 классы. ФГОС

  Издательство: Дрофа, 2015 г.  Серия: Рабочие программы

Цена: 213 руб.   Купить

В сборнике представлены рабочие программы к УМК "Искусство. Изобразительное искусство" С. П. Ломова и др., "Искусство. Музыка" Т. И. Науменко, В. В. Алеева, "Искусство" Г. И. Даниловой. Данные линии соответствуют Федеральному государственному образовательному стандарту основного общего образования, одобрены РАО и РАН, рекомендованы Министерством образования и науки Российской Федерации, включены в Федеральный перечень учебников. 4-е издание, стереотипное.


Искусство. Изобразительное искусство. 5 класс. Рабочая тетрадь. Вертикаль. ФГОС

Автор(ы): Ломов Станислав Петрович, Игнатьев Сергей Евгеньевич, Кармазина Марина Валерьевна   Издательство: Дрофа, 2016 г.  Серия: Изобразительное искусство

Цена: 214 руб.   Купить

Рабочая тетрадь входит в комплекс учебников "Искусство. Изобразительное искусство" для 5-9 классов, разработанных в системе научно-педагогической школы академика В. С. Кузина на базе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования и обеспечивающих преемственность обучения изобразительному искусству в начальной и основной школе. Учебники рекомендованы Министерством образования и науки Российской Федерации и включены в Федеральный перечень. 4-е издание, стереотипное.


Искусство. Изобразительное искусство. 7 класс. Рабочая тетрадь. ФГОС

Автор(ы): Ломов Станислав Петрович, Игнатьев Сергей Евгеньевич, Кармазина Марина Валерьевна   Издательство: Дрофа, 2015 г.  Серия: Изобразительное искусство

Цена: 211 руб.   Купить

Рабочая тетрадь входит в комплекс учебников "Искусство. Изобразительное искусство" для 5-9 классов, разработанных в системе научно-педагогической школы академика В. С. Кузина на базе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования и обеспечивающих преемственность обучения изобразительному искусству в начальной и основной школе. Специальными знаками отмечены задания, направленные на формирование метапредметных умений (планировать деятельность, выделять различные признаки, сравнивать, классифицировать, устанавливать причинно-следственные связи, преобразовывать информацию и др.) и личностных качеств учеников.

ПЕДСОВЕТ / ФОРУМ

Новости образования

Новости науки

флаг италииX-UNI рекомендует репетитора итальянского языка: yuliyavenezia (Скайп).

Репетитор по Скайпу без посредников

Неограниченная аудитория, свободный график. Начните свой бизнес здесь!