x-uni.com
регистрация / вход
сейчас на линии 112 чел.
x-uni.com
x-uni.com
 
Математика
Биология
Литература
Русский язык
ВИДЕО
Физика
Химия
История
Английский
 
ВИДЕО
 
 
регистрация / вход
сейчас на линии 112 чел.
Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней.

Эберхард Хойль

Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней.

Как работать с этой книгой 11
Пишите в этой книге 12
Определите свои собственные приоритеты 12
О структуре этой книги 13
Самое важное - это применение 15
Искусство концентрации 17
Концентрация — это сосредоточение внимания 18
Когда мы концентрируемся? 19
Неосознанная концентрация 19
Научиться концентрироваться 20
Концентрация требует времени 21
Что такое концентрация? 22
Могу ли я хорошо концентрироваться? 22
О факторах, мешающих нам концентрироваться 29
Нет единого рецепта 30
Обобщите свой опыт 30
Что, собственно, мешает нам концентрироваться? 31
Внешние факторы, мешающие концентрироваться 32
Проблемы, связанные со здоровьем, неправильное питание, недостаток сна 33
Отсутствие интереса 33
Переутомление и слишком высокие требования 34
Отсутствие системности и пели 35
Отсутствие самодисциплины 36
Негативный настрой 37
Отсутствие внутреннего равновесия 38
Недостаток целенаправленных тренировок 38
Что блокирует концентрацию? 38
Что, собственно, мне мешает концентрироваться? 40
Тренировка концентрации на каждый день 45
«Дело мастера боится» 46
Основная программа по улучшению концентрации 47
Усильте ваше восприятие 48
Упражнения 48
Улучшите свою способность обрабатывать информацию 55
Упражнения 56
Тренируйте свою память! 58
Упражнения 58
Учитесь расслабляться 61
Упражнения 63
Мотивируйте себя 72
Упражнения 76
Организуйте себя 79
Четыре совета 81
Организуйте своё окружение 83
Пять советов 84
Думайте о хорошем 88
Три совета 91
Развивайте свою способность концентрироваться 92
30 советов по улучшению концентрации 95
Создайте свою собственную методику 96
Десятидневная программа по развитию концентрации 111
Приступайте прямо сейчас 112
Первый день 113
Второй день 120
Третий день 126
Четвёртый день 133
Пятый день 141
Шестой день 148
Седьмой день 157
Восьмой день 164
Девятый день 172
Десятый день 182
Ключи 192

Скачать бесплатно на сайте dwl.alleng.ru

Предложения интернет-магазинов

Искусство. 8 класс. Фонохрестоматия музыкального и литературного материала (CDmp3)

Автор(ы): Сергеева Галина Петровна, Критская Елена Дмитриевна   Издательство: Просвещение, 2013 г.  Серия: Музыка и изобразительное искусство в начальной шко

Цена: 548 руб.   Купить

Искусство. 8 класс. Фонохрестоматия музыкального и литературного материала (1 CD MP3) Время звучания 6ч. 18мин. 11с. Фонохрестоматия предназначена для прослушивания с помощью компьютера, МРЗ-плеера и любых других аудиосистем, поддерживающих воспроизведение файлов формата МРЗ. Минимальные системные требования к компьютеру: - Операционная система Microsoft Windows - Процессор - Pentium 100 - Оперативная память - 64 Мб - Монитор SVGA, 800x600 - Устройство чтения CD/DVD/R0M - Звуковая карта, колонки или наушники, мышь. Сделано в России. 2013 год.


Изобразительное искусство: 2 класс: рабочая тетрадь для учащихся общеобразоват. учреждений. ФГОС

Автор(ы): Савенкова Любовь Григорьевна, Ермолинская Елена Александровна   Издательство: Вентана-Граф, 2014 г.  Серия: Начальная школа XXI в. Изобразительное искусство

Цена: 181 руб.   Купить

Задания, предлагаемые в тетради, позволят развить у ребёнка чувство цвета и формы, умение видеть и замечать их разнообразие в окружающем мире; помогут преодолеть боязнь чистого листа, научат работать с листом бумаги разного размера, правильно его осваивать. Они способствуют развитию фантазии и воображения, потребности творить; активизируют ассоциативное мышление и память.


Шахматы для детей

Автор(ы): Сухин Игорь Георгиевич   Издательство: АСТ, 2014 г.

Цена: 386 руб.   Купить

Эта книга необычная. Она адресована одновременно и детям, и их родителям. Ее автор, И.Г. Сухин, научный сотрудник Института теории образования и педагогики РАО, уверен, что шахматы - это не только популярная игра, но и действенное, эффективное средство интеллектуального развития детей. Процесс обучения шахматам способствует концентрации внимания и развивает логическое мышление, укрепляет память, развивает изобретательность. Поэтому так важно начинать учить малышей игре в шахматы в самом раннем возрасте. Родителям поможет в этом адресованный им раздел "Советы родителям", а дети с увлечением послушают сказки об увлекательных приключениях в шахматной стране хорошо знакомых и любимых литературных персонажей. 7-е издание.


Шахматы для самых маленьких: книга-сказка для совместного чтения родителей и детей

Автор(ы): Сухин Игорь   Издательство: АСТ, 2008 г.

Цена: 309 руб.   Купить

Эта книга необычная. Она адресована одновременно и детям, и их родителям. Ее автор, И.Г.Сухин, научный сотрудник Института теории образования и педагогики РАО, уверен, что шахматы - это не только популярная игра, но и действенное, эффективное средство интеллектуального развития детей. Процесс обучения шахматам способствует концентрации внимания и развивает логическое мышление, укрепляет память, развивает изобретательность. Поэтому так важно начинать учить малышей игре в шахматы в самом раннем возрасте. Родителям поможет в этом адресованный им раздел "Советы родителям", а дети с увлечением послушают сказки об увлекательных приключениях в шахматной стране хорошо знакомых и любимых литературных персонажей.

ПЕДСОВЕТ / ФОРУМ

Новости образования

Новости науки

флаг италииX-UNI рекомендует репетитора итальянского языка: yuliyavenezia (Скайп).

Репетитор по Скайпу без посредников

Неограниченная аудитория, свободный график. Начните свой бизнес здесь!