x-uni.com
регистрация / вход
сейчас на линии 82 чел.
x-uni.com
x-uni.com
 
Математика
Биология
Литература
Русский язык
ВИДЕО
Физика
Химия
История
Английский
 
ВИДЕО
 
 
регистрация / вход
сейчас на линии 82 чел.
Пранаяма. Искусство дыхания.

Айенгар Б.К.С.

Пранаяма. Искусство дыхания.

МОЛИТВА
ДАР МОЕГО ГУРУДЖИ
Введение
Предисловие
Вводная часть
Часть первая
РАЗДЕЛ I. ТЕОРИЯ ПРАНАЯМЫ
ГЛАВА 1. ЧТО ЕСТЬ ЙОГА?
ГЛАВА 2. СТУПЕНИ ЙОГИ
ГЛАВА 3. ПРАНА И ПРАНАЯМА
ГЛАВА 4. ПРАНАЯМА И ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
ГЛАВА 5. НАДИ И ЧАКРЫ
ГЛАВА 6. ГУРУ И ШИСЬЯ
ГЛАВА 7. ПИЩА
ГЛАВА 8. ПРЕПЯТСТВИЯ И СПОСОБЫ ИХ ПРЕОДОЛЕНИЯ
ГЛАВА 9. ЭФФЕКТЫ ПРАНАЯМЫ
РАЗДЕЛ II. ИСКУССТВО ПРАНАЯМЫ
ГЛАВА 10. КРАТКИЕ СОВЕТЫ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
ГЛАВА 11. ИСКУССТВО СИДЕНИЯ В ПРАНАЯМЕ
ГЛАВА 12. ИСКУССТВО ПОДГОТОВКИ УМА К ПРАНАЯМЕ
ГЛАВА 13. МУДРЫ И БАНДХИ
ГЛАВА 14. ИСКУССТВО ВДОХА (ПУРАКА) И ВЫДОХА (РЕЧАКА)
ГЛАВА 15. ИСКУССТВО ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ (КУЛЛБХАКА)
ГЛАВА 16. КЛАССИФИКАЦИЯ САДХАК
ГЛАВА 17. БИДЖА ПРАНАЯМА
ГЛАВА 18. ВРИТТИ ПРАНАЯМА
РАЗДЕЛ III ТЕХНИКИ ПРАНАЯМЫ
ГЛАВА 19. УДДЖАЙИ ПРАНАЯМА
ГЛАВА 20. ВИЛОМА ПРАНАЯЛЛА
ГЛАВА 21. БХРАМАРИ, МУРЧХА И ПЛАВИНИ ПРАНАЯМА
ГЛАВА 22. ПАЛЬЦЕВАЯ ПРАНАЯЛЛА И ИСКУССТВО РАСПОЛОЖЕНИЯ ПАЛЬЦЕВ НА НОСУ
ГЛАВА 23. БХАСТРИКА И КАПАЛАБХАТИ ПРАНАЯМА
ГЛАВА 24. СИТАЛИ И СИТКАРИ ПРАНАЯМА
ГЛАВА 25. АНУЛОМА ПРАНАЯМА
ГЛАВА 26. ПРАТИЛОЛЛА ПРАНАЯМА
ГЛАВА 27. СУРЬЯ БХЕДАНА И ЧАНДРА БХЕДАНА ПРАНАЯМА
ГЛАВА 28. НАДИ САДХАНА ПРАНАЯМА
Часть Вторая
СВОБОДА И БЛАЖЕНСТВО
ГЛАВА 29. ДХЬЯНА (МЕДИТАЦИЯ)
ГЛАВА 30. ШАВАСАНА (РЕЛАКСАЦИЯ)
Приложение
КУРСЫ ПРАНАЯМЫ
Глоссарий

Скачать бесплатно на сайте dwl.alleng.ru

Предложения интернет-магазинов

Биология 6–9 класс. Дыхание (CDpc)

  Издательство: 1С, 2012 г.  Серия: 1С: Лаборатория

Цена: 206 руб.   Купить

Каждый знает, что человек дышит. Но не все знают, зачем. Зачем нам нужен воздух? В чем смысл дыхания? Попробуем в этом разобраться... Откройте диск и узнайте: - Как воздух попадает в тело животных - Как получить больше воздуха - Что такое воздух и как он меняется, проходя через тело - Главный секрет дыхания - Что же "сгорает в теле живого существа - На что и как расходуется энергия дыхания - Кому нужно больше энергии и почему - Дышат ли растения и грибы Для детей 10 лет и старше. Системные требования: Операционная система Microsoft Windows 2000, Windows XP, Windows Vista, Windows 7; Процессор Pentium III 700 МГц; Оперативная память 256 Мб; Видеокарта, поддерживающая разрешение 1024х768, true color; Устройство чтения DVD-ROM; Звуковая карта 16 бит; Колонки или наушники.


Искусство. Изобразительное искусство. 5-9 классы. Рабочая программа. ВЕРТИКАЛЬ. ФГОС

Автор(ы): Ломов Станислав Петрович, Игнатьев Сергей Евгеньевич, Кармазина Марина Валерьевна   Издательство: Дрофа, 2014 г.  Серия: Изобразительное искусство

Цена: 124 руб.   Купить

Авторская рабочая программа соответствует примерной программе по изобразительному искусству образовательной области "Искусство". Она адресована учителям и методистам основной школы, работающим по учебникам С. П. Ломова. 3-е издание, стереотипное.


Методическое пособие. Рекомендации по составлению рабочих программ. Искусство. 5-9 классы. ФГОС

  Издательство: Дрофа, 2015 г.  Серия: Рабочие программы

Цена: 213 руб.   Купить

В сборнике представлены рабочие программы к УМК "Искусство. Изобразительное искусство" С. П. Ломова и др., "Искусство. Музыка" Т. И. Науменко, В. В. Алеева, "Искусство" Г. И. Даниловой. Данные линии соответствуют Федеральному государственному образовательному стандарту основного общего образования, одобрены РАО и РАН, рекомендованы Министерством образования и науки Российской Федерации, включены в Федеральный перечень учебников. 4-е издание, стереотипное.


Искусство. Изобразительное искусство. 5 класс. Рабочая тетрадь. Вертикаль. ФГОС

Автор(ы): Ломов Станислав Петрович, Игнатьев Сергей Евгеньевич, Кармазина Марина Валерьевна   Издательство: Дрофа, 2016 г.  Серия: Изобразительное искусство

Цена: 214 руб.   Купить

Рабочая тетрадь входит в комплекс учебников "Искусство. Изобразительное искусство" для 5-9 классов, разработанных в системе научно-педагогической школы академика В. С. Кузина на базе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования и обеспечивающих преемственность обучения изобразительному искусству в начальной и основной школе. Учебники рекомендованы Министерством образования и науки Российской Федерации и включены в Федеральный перечень. 4-е издание, стереотипное.

ПЕДСОВЕТ / ФОРУМ

Новости образования

Новости науки

флаг италииX-UNI рекомендует репетитора итальянского языка: yuliyavenezia (Скайп).

Репетитор по Скайпу без посредников

Неограниченная аудитория, свободный график. Начните свой бизнес здесь!